Coaching individuel
Ce qui change tout,
c'est d'être accompagné(e)
Se fixer des objectifs concrets, voir sa progression et garder la motivation — c'est ce que le coaching individuel chez Rem-Gym apporte, dans une ambiance familiale unique depuis 1983.
Bilan forme offert
Dès votre inscription
« Ce qui manquait avant, c'était l'accompagnement, se fixer des objectifs concrets et voir sa progression pour garder la motivation. »
Bilan forme dès le 1er jour
Inclus dans tous les abonnements. On analyse votre point de départ pour construire un programme vraiment adapté à vous.
Programme 100 % personnalisé
Objectifs, niveau, fréquence, morphologie, chaque programme est construit pour vous, et évolue avec vous.
Suivi de progression
Session après session, votre coach suit vos résultats, ajuste les charges et adapte les exercices pour maintenir la progression.
Coach disponible sur le plateau
Même hors séance privée, nos coachs sont présents et disponibles pour corriger, conseiller et motiver.
Nos formules de coaching
Accessible avec tous les abonnements · Carnets valables 1 an
À l'unité
60 €
par séance · tous abonnements
Idéal pour tester le coaching ou ajouter une séance ponctuelle à votre routine.
Pack 5 séances
250 €
Premium · ou 225 € Premium + / Prestige
Pour démarrer sérieusement et construire une vraie routine avec votre coach.
Pack 10 séances
450 €
Premium · ou 400 € Premium + / Prestige
Le meilleur rapport résultats / investissement pour un suivi régulier sur la durée.
| Abonnement | Pack 5 séances | Pack 10 séances |
|---|---|---|
| ✓ Premium | 250 € | 450 € |
| ✓ Premium + | 225 € | 400 € |
| ✓ Prestige | 225 € | 400 € |
💡
Bon à savoir
L'abonnement Prestige inclut directement des heures de coaching sportif individuel et personnalisées pour vous.
Des séances de coaching individualisées sont également disponibles à la carte, sur rendez-vous, avec les coachs diplômés de l'équipe Rem-Gym.
Comment ça se passe ?
1
Vous réservez votre séance
Par téléphone ou directement à l'accueil. On cale un créneau avec le coach de votre choix selon ses disponibilités.
2
Bilan & programme
Lors de votre 1ère séance, votre coach fait un bilan complet et construit un programme personnalisé selon vos objectifs.
3
Suivi & progression
Session après session, votre coach ajuste, corrige et motive. Vous voyez vos résultats évoluer concrètement.
Des coachs diplômés, disponibles et investis
Pas seulement derrière un bureau, sur le plateau, à vos côtés, à chaque séance.
Coach · Suivi individuel
Gabriel
« Les objectifs des adhérents sont les miens, et je trouve ça important qu'ils les atteignent. »
Coach · Suivi individuel
Yury
« Fais attention à ton corps, adapte ta pratique et atteins tes objectifs. »
Conseiller sportif & Coach
Jean
« Mon but c'est que les élèves repoussent leurs limites. Never give up. »
Questions fréquentes sur le coaching
Notre coaching individuel s'adresse à toute personne souhaitant progresser avec un suivi personnalisé, que vous soyez débutant(e), en reprise de sport, passionné(e) de musculation ou de bodybuilding, ou encore en préparation physique pour un sport. Nos coachs diplômés accompagnent aussi bien les habitants du 19e arrondissement que ceux des quartiers voisins, 20e, Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais, Pantin et tous ceux qui cherchent un coaching sérieux dans une salle indépendante à Paris. Si vous voulez des résultats concrets dans un cadre humain et bienveillant, vous êtes au bon endroit.
Cela dépend de vos objectifs et de votre fréquence d'entraînement. En général, des changements visibles et ressentis apparaissent dès 4 à 6 semaines avec un suivi régulier. Comme en témoigne Renato : « En seulement deux mois, je vois déjà de vrais changements physiques. »
1 an à partir de la date d'achat. Vous pouvez les utiliser à votre rythme, sans contrainte de fréquence imposée.
Absolument. Même les pratiquants confirmés bénéficient d'un regard extérieur pour corriger les erreurs techniques, optimiser les charges et franchir un palier. Nos coachs s'adaptent à tous les niveaux.
Le bilan forme est un point de départ : analyse de votre condition physique et remise d'un programme de base. Le coaching individuel va plus loin : séances encadrées, suivi régulier de la progression et ajustements permanents.
Prêt(e) à être accompagné(e) ?